Despre mine

Bună, sunt Nora

Sunt psihoterapeut în supervizare în Cluj-Napoca și lucrez de 5 ani cu adulți și cupluri, în română și în engleză.

titlul exact din atestat (apare și aici, din config: site.title_ro / title_en).

Nora Lefter, așezată pe o canapea, cu o carte în mâini
Cum lucrez

Caldă, dar directă

Cred că terapia funcționează atunci când există încredere. De aceea adaptez felul în care lucrez la fiecare om, nu invers.

Sunt caldă și prietenoasă, dar și directă: îți spun ce văd, cu grijă, chiar și atunci când nu e comod. Clienții îmi spun că asta apreciază cel mai mult, sinceritatea.

  • CBT

    Terapia cognitiv-comportamentală

    E baza felului în care lucrez. Ne uităm împreună la legătura dintre gânduri, emoții și comportamente și căutăm, concret, ce poți face diferit.

  • Schema Therapy

    Terapia schemelor

    Mă ajută să înțelegem tiparele vechi, formate de multe ori în copilărie, care se repetă în relațiile de acum.

  • ACT

    Terapia prin acceptare și angajament

    Te ajută să faci loc emoțiilor grele fără să te lupți cu ele și să te miști spre ce contează pentru tine.

Formare

Studii și formare

  1. 01

    Master în Psihologia Sănătății

    Universitatea Babeș-Bolyai

    2021, Cluj-Napoca

  2. 02

    Specializare în consiliere de cuplu

    Formarea „Cuplul conștient. Știința dedicată cuplului”, Școala pentru Cuplu

    2019, Cluj-Napoca

  3. 03

    Licență în Psihologie

    Universitatea Babeș-Bolyai

    2018, Cluj-Napoca

  4. 04

    Stagiu de evaluare clinică copii și adolescenți

    Cognitrom

    2018, Cluj-Napoca

acordul Domnicăi Petrovai pentru mențiunea „formată la Școala pentru Cuplu și supervizată de Domnica Petrovai” (config: showPetrovaiMention).

Cabinetul

Un loc cald, în Gheorgheni

Cabinetul meu e pe Str. Albac nr. 7, în cartierul Gheorgheni din Cluj-Napoca, un cartier liniștit și ușor de ajuns.

L-am amenajat ca să fie un spațiu cald, în care să te simți în largul tău din momentul în care intri.

3-4 poze cu cabinetul (lumină naturală, fără oameni). Se pun în src/assets și înlocuiesc chenarele de mai jos.

Am scris pentru

Articole publicate

Am scris articole despre psihologie pentru Mind Education.

Primul pas

Hai să ne cunoaștem

Îți alegi ora direct din calendar, la cabinet sau online. Prima ședință e și momentul în care ne cunoaștem și vedem împreună cum am putea lucra. Dacă ai întrebări înainte, îmi poți scrie pe email.